广式海鲜粥
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屋外秋风萧瑟，屋内蟹粥美酒。
营养分析
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14克
234克
450克
2851
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
将大米放入水中熬至水沸后转小火20分钟。
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步骤2/4
将青菜、鸡胸切丝，虾仁挑出虾线，待米粥粘稠后放入锅中，加盐后小火慢煮30分钟。
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步骤3/4
将螃蟹大！卸！八！块！蟹黄放入锅中慢煮30分钟。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-10-22
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