青酱松子意面
减肥！！！！！！！！！！
118克
11克
29克
304
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料：松子要把内膜也剥掉喔
-
步骤2/6
点击查看大图
将松子放入平底锅内，不要放油，开小火炒至微黄后盛出
-
步骤3/6
点击查看大图
将35g松子，蒜瓣，橄榄油，芝士粉以及50g罗勒叶放入搅拌机内搅拌均匀，加入少许盐和黑胡椒调味。
-
步骤4/6
点击查看大图
试味道，感受罗勒和松子香味的平衡，罗勒香味不足时再加入适量罗勒调香，直到调出自己满意的味道。
-
步骤5/6
点击查看大图
青酱完成啦～可以放进密封罐内并在表面再封一层橄榄油冷藏保存。
-
最后一步
点击查看大图
制作意面：将煮好的意面与适量青酱以及剩余的松子搅拌均匀，（如果太干可以加入少许牛奶）加盐调味。盛盘后可以在顶部放上少许吞拿鱼片，最后撒上芝士粉即可。
松子45g和橄榄油100毫升是我准确量过的 剩下的食材用量要讲feel～在此基础上自己试味调味才可以做出好吃的酱料喔～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-21
青酱松子意面的其他做法
青酱松子意面的相关分类
青酱松子意面的相关推荐
-
香甜松软的小米糕
114255人看过 -
#素食主义#七彩玫瑰花馒头
75178人看过 -
红枣大米糕#一“汽”呵成，蒸的创意大赛#
412238人看过 -
#一蔬一饭皆告白#玫瑰花馒头
247767人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80049917人看过 -
零失败！家庭版牛奶米糕来喽！
224774人看过 -
健脾养胃的山药饼
271949人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蜜汁鸡（烤箱版）
155409人看过 -
双色蝴蝶馒头
154720人看过 -
炸鸡翅--空气炸锅版#我要上首页清爽家常菜#
3542180人看过 -
奶香红枣米糕
398655人看过 -
豆沙山药饼
16546人看过
