火爆鱿鱼须
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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1、将鱿鱼须切开,用水焯好放一旁备用2、将姜蒜切碎,红、青椒切成丝3、在锅中加入适量的油,把准备好的姜蒜倒入锅翻炒两下,再将红,青椒倒入,4、待红,青椒快炒熟时,放入鱿鱼须翻炒下,根据自己的口胃放入适量的酱油,盐5、装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-21
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