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杂蔬烩贝壳面

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多幸福多快乐

小孩子有时候也是会挑食的，这不吃那不吃的，总要变点花样才能让她心甘情愿的吃光光，我家小妞就是这么一个难缠的小主！给她做饭，也是要费点心思的。对付她，有时候我就用这种杂蔬绘面的方式，用她喜欢的贝壳面，配上各种蔬菜丁，再加上她喜欢的番茄口味，她也就不挑不捡的全都扒拉扒拉吃进肚子里了！！而且不需要做很多菜，这一碗里搭配了很多种，充分满足小朋友的营养需求。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
贝壳面 100g
、
西红柿 3个
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 半个
、
小蘑菇 6个
、
西葫芦 小半根
、
鸡胸肉 一小块
、
茄子 小半个
、
土豆 半个
、
青豆 少许
、
西兰花 适量
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

主食和蔬菜都有了，而且食材可以随意搭配，切成小丁后也方便孩子吃，番茄的酸甜味也比较受孩子的欢迎！ 另外有些食材遇盐会出水，可根据食材的出水量决定是否需要再单加水份。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-20

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