烤鸡翅根
懒人菜，做烧鸡翅没有用完的翅根烤烤更方便，顺便用电压力锅做了一份粥，一顿饭就解决了
12克
19克
6克
205
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/3
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每个鸡翅根划两刀，加料酒，生抽，十三香，姜蒜，盐腌制15分钟以上
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步骤2/3
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鸡翅根码入烤盘均匀撒上孜然粉辣椒粉，也可以再撒一点十三香，入烤箱210度烤十分钟，然后取出翻面，在反面也撒上孜然辣椒粉，再进烤箱烤15分钟，中间最好再翻一次面比较均匀（角落黑黑的是剩余的一个烧翅根都风干了(๑• . •๑)）
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最后一步
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成品出来啦，一点油没放，烤出来还是油滋滋的样子(ฅ>ω<*ฅ)
千万不要放油，烤的时候会出来超多的油，每次都烤的比较焦就因为想把油都烤出去，也可以不做孜然辣椒的，换蜂蜜烤也可以，还是那句话，以个人口味为准╭(╯ε╰)╮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-20
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