生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）的做法

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生姜加蜂蜜（治风寒、胃寒呕吐、腹泻、解毒）

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为自己排毒、养胃。

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13克

57
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

生姜 4片

、

蜂蜜 1勺

、

水 1杯

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
切姜末备用、如方便捣碎成姜泥更好
步骤2/4 点击查看大图
倒入温热水、不能是开水、会消灭生姜的活性
步骤3/4 点击查看大图
一勺蜂蜜、一个人的量、根据个人情况添加
最后一步点击查看大图
把蜂蜜在生姜水里化开、即可饮用、注意、最佳时间为早上空腹喝一杯。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

生姜、蜂蜜均有解毒杀菌、抗衰老、健胃、出汗等作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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