照烧鸡胸
浏览 6.4万 · 收藏 548
将做法保存到手机
我在减肥，所以油特别少，喜欢可以多放些，虽然是肉 但是鸡胸热量很低不会胖，切肉的时候拿菜刀背拍一拍肉，打断经络，肉软
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1.切肉，切成片片
-
步骤2/5
2.肉片两侧涂少少的橄榄油，煎一下，稍稍变色就取出，不想煎可以放烤箱烤一下，表面熟了就可以
-
步骤3/5
3.肉的两面涂厚厚的照烧汁，烤或煎到全熟，不要加其他调料
-
步骤4/5
4.我喜欢撒一点点黑椒碎，所以我撒了，其实也可以不撒
-
最后一步
5.可以吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-19
换个做法
照烧鸡胸的其他做法
照烧鸡胸的相关分类
照烧鸡胸的相关推荐
-
肉皮冻
127221人看过 -
Q弹肉皮冻
248800人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#罐罐烤奶
211298人看过 -
#万物皆可搭#照烧鸡胸肉
178406人看过 -
酒酿小丸子
14614人看过 -
自制罐罐烤奶茶#感恩节烹饪挑战赛#
194513人看过 -
红糖醪糟小汤圆
17957人看过 -
#巨下饭的家常菜# Q弹好吃的肉皮冻
260542人看过 -
咖喱鸡肉饭
14738042人看过 -
照烧鸡胸肉（海外版）
74842人看过 -
蒜香蜜汁黑椒鸡排
5810048人看过 -
家常版的照烧鸡胸肉
35323人看过
