润喉的小吊梨汤
小吊梨汤是北京的秋季传统特色热饮,雪花梨清肺,银耳滋润,粘稠滑腻,清嗓润肺。
2克
9克
73克
243
千卡
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步骤1/9
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把20克银耳,在凉水中泡发;
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步骤2/9
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摘去银耳根部发黄的部分;
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步骤3/9
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把梨削去皮,留下梨皮,这是做小吊梨汤的关键食材;
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步骤4/9
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把用1小勺盐抹一下梨,炖出的梨汤会更清甜好喝;
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步骤5/9
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盐均匀地抹在梨身上,然后洗干净盐分;
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步骤6/9
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小锅中加入切好和梨块,泡发的银耳,以及梨皮,倒入水没过食材;
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步骤7/9
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加入调味的冰糖,甜度随意;
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步骤8/9
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把梨汤用小火熬煮半小时左右;
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最后一步
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梨汤下去三分之一的时候,再加入枸杞,煮5分钟左右即可。
1、雪花梨是秋天的应季水果,甜度高、汁水多、价格适中,非常适合做梨汤;
2、梨皮一定要加入一起熬制,能够使得汤汁浓稠清润,银耳是会增加汤汁的粘稠度。
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发布于 2015-10-18
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