自创美味泰式红咖菠萝饭(图文超详细版)

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喷香泰米用浓浓椰浆煮制成米饭，椰香实足！鸡肉培根腊肠吸入特色泰式红咖喱酱及虾酱精心熬煮收汁再配以五颜六色的彩蔬，酸甜菠萝丁融合炒制成咖喱饭，最后盛入菠萝盅入烤箱烤制，让菠萝的清香美妙的渗透入每一颗米粒，成就出一盅完美的菠萝饭

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47克
92克
85克

1098
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

泰米按人份

、

菠萝 1个

、

鸡胸肉适量

、

小香肠适量

、

培根适量

、

玉米粒适量

、

洋葱半个

、

青红椒适量

、

泰式红咖喱酱一小包

、

泰式虾酱适量

、

椰子粉适量

、

青豆粒

烹饪步骤

步骤1/17 点击查看大图
菠萝洗净切去头，从三分之一处横向对半切开，用菠萝取肉器取出果肉，做成菠萝盅，这神器超好用，几秒搞定
步骤2/17 点击查看大图
菠萝果肉切丁入盐水浸泡片刻更香甜
步骤3/17 点击查看大图
鸡蛋摊成蛋饼切碎丁
步骤4/17 点击查看大图
青红椒切片，鸡肉，小腊肠，洋葱切丁，玉米青豆煮熟，椰粉加水调成椰浆备用，虾酱，泰式红咖喱备用
步骤5/17 点击查看大图
做法如图，我用的泰米，用椰浆就不放水，与米也是1：1
步骤6/17 点击查看大图
按图示操作
步骤7/17 点击查看大图
锅中入油烧四成热，下洋葱粒煸出香味
步骤8/17 点击查看大图
加入鸡肉丁，培根，小香肠，炒至变色
步骤9/17 点击查看大图
放入红咖喱酱及椰浆小火熬至汁干
步骤10/17 点击查看大图
下入米饭迅速翻炒均匀
步骤11/17 点击查看大图
放入煎鸡蛋碎未及所有蔬菜丁翻炒
步骤12/17 点击查看大图
加入虾酱炒匀增鲜
步骤13/17 点击查看大图
最后放入菠萝丁翻炒，炒几下就行，因菠萝要出水，不易炒久，盛入菠萝盅
步骤14/17 点击查看大图
我的菠萝饭之所以特好吃，秘绝在这，一定得放烤箱中烤制，180度上下火五分钟，目的是让菠萝盅残留的果肉香气遇热更好的渗透至饭中，让炒饭融^菠萝清香更浓郁
步骤15/17 点击查看大图
很诱人吧，用手机拍的，真心本色绝无特效，颜色出锅就如此艳丽，都是红咖喱及红虾酱的功劳哦
步骤16/17 点击查看大图
还烤了叉烧蜜汁培根风琴土豆，连着的象手风琴，因而得名，与菠萝饭绝配
最后一步点击查看大图
再配杯自调的桂花蜜饮，用蜂蜜水冲泡干桂花，好好喝的