微波炉烤红薯
浏览 64607 · 收藏 211 · 学做 1
将做法保存到手机
红薯,原名番薯,又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等,属管状花目,旋花科一年生草本植物,叶片通常为宽卵形,长4-13厘米,宽3-13厘米,花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色,钟状或漏斗状,长3-4厘米,蒴果卵形或扁圆形,有假隔膜,分为4室。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。又俗称地瓜。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
营养分析
查看详情
0克
0克
4克
16
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
蜂蜜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
直接放进微波炉烤高火15分钟成功,甘甜香糯。馋馋嘴
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-18
换个做法
微波炉烤红薯的相关分类
微波炉烤红薯的相关推荐
-
微波炉版烤红薯
821544人看过 -
微波炉烤红薯
291423人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1393926人看过 -
生煎汤圆,口口爆汁
127437人看过 -
微波炉烤红薯
95783人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
842101人看过 -
家常麻婆豆腐
34832115人看过 -
炸酥肉
305001人看过 -
迷你虾饼 宝宝辅食食谱
1460921人看过 -
家常菜之清蒸鲈鱼
638398人看过 -
#养生打卡#低脂鸡胸肉蔬菜包
172407人看过 -
微波炉烤茄子|日食记
11238594人看过