青椒炒肉丁
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营养分析
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7克
23克
7克
179
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先将瘦肉,尖椒,切成等同大小的粒姜切成末备用
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步骤2/3
将瘦肉粒用料酒,姜,生粉,盐,生抽,放在一起腌2分钟,锅里不放油开火把辣椒放锅里加丁点盐煸炒至变色
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最后一步
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锅里放油,肉里加入蛋白下锅炒然后加入尖椒和豆豉翻炒,最后加一点鸡粉和丁点麻油就ok啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-18
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