鸡丝粥
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因为我儿子一直没有母乳吃,总吃奶粉,终于等到可以吃稀饭了,却不爱吃白稀饭,只好琢磨各种稀饭给他吃。鸡丝稀饭就是他爱吃的一道!所以分享给各位为孩子张罗吃喝的妈妈。
营养分析
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1克
15克
77克
381
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
1、淘米100克,最好用水泡几分钟再煮,煮九成熟。2、鸡脯肉用水煮熟,去骨头,剁碎,用几滴油搅拌。3、把肉倒进煮好的稀饭中,搅拌均匀,再煮几分钟即可。
小贴士
最好用搅拌机把鸡脯肉搅碎,煮出来的稀饭粉粉的,更适合小宝宝吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-17
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