治疗秋咳住消化川贝雪梨粥
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1克
6克
85克
355
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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1小时以上
| 配菜(中级)
川贝母12克 雪梨1只 大米50克
烹饪步骤
-
步骤1/3
把川贝洗净，去杂质。雪梨洗净，去皮和核，切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。
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步骤2/3
把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。
-
最后一步
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把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即可
小贴士
润燥消风，清凉滋阴，养阴清热，还能帮助消化，治疗秋咳。雪梨能润肺缓解秋燥，醒酒降火，化痰止咳的功效。川贝能化痰宣肺气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-16
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