糯米枣（心太软）
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给女士的一道菜~红枣富含多种营养成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素之王”的美称~而且红枣补虚益气、养血安神的功效更是被人们所熟知，对女性、老年人都很好~看似复杂，其实在家做这道菜也就是十来分钟的功夫，当菜当零食都不错~
营养分析
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2克
10克
60克
733
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把选好的大枣洗净，然后用热水泡一下，用刀在大枣中间刮一道口子，取出核，但是大枣别全部切开了，记得是连着的
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步骤2/3
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烧开水，倒入准备好的白糖，搅拌使其融化后倒入糯米粉搅拌后，用手揉搓（记得带手套哦）使其不粘容器即可
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最后一步
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把揉搓好得糯米条夹在大枣中间即可放入蒸盒里蒸15分钟即可
小贴士
红枣是补气血的。爱美姑娘们一定要多吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-14
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