豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
买的豆豉鲮鱼罐头打开取出一点鱼撕碎,再取一点豆豉待用。
-
步骤2/5
点击查看大图
油麦菜洗净,从中间切一刀。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内放油,油7成热下豆豉鲮鱼,翻炒几下。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入油麦菜,继续翻炒,这时候倒入适量生抽,继续翻炒。油麦菜不用炒太老,翻炒一小会叶子看到都熟了就可以了,出锅之前放入盐调味道,按照自己的口味放。生抽也是有盐的,所以一定要尝一下感觉一下再放。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
豆豉鲮鱼我买的鹰钱豹的金奖豆豉鲮鱼,味道很不错噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
豆豉鲮鱼油麦菜的相关分类
豆豉鲮鱼油麦菜的相关推荐
-
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25405024人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
845490人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻酱汁油麦菜
5816771人看过 -
#换着花样吃早餐#蚝油蒜蓉油麦菜
10788012人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5877092人看过 -
#LG御见美好食光#复刻“豆豉鲮鱼油麦菜”
170596人看过 -
豆豉鱼油麦菜
159588人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌油麦菜
1206717人看过 -
咖喱鸡肉饭
14477874人看过 -
#我要上首焦# 豆角焖面
4466297人看过 -
响油油麦菜
334058人看过 -
蒜蓉油麦菜
805332人看过