菠菜火烧
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13克
42克
159克
906
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠菜洗净焯水捞出控水分后切小段,鸡蛋打散炒散,木耳泡发洗净后切丁,虾皮切成两段,放食用油.香油.盐拌匀即可
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步骤2/4
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面粉加入酵母醒发
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步骤3/4
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做成剂子
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最后一步
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包好后放入电饼铛烙熟就ok啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
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