是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蘑菇莴苣蛋汤的做法 点击查看大图

蘑菇莴苣蛋汤

浏览 5.1万 · 收藏 457
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蓝色热带小小鱼

莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活 剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。 蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蘑菇 300g
、
莴苣 1根
、
鸡蛋 2只
、
植物油 适量
、
盐 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-10

换个做法

蘑菇莴苣蛋汤的其他做法

蘑菇莴苣蛋汤的相关分类

马蹄 槐花 菠萝排骨 腌笃鲜 蒜薹 土鸡 更多

蘑菇莴苣蛋汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许