玉米粥
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2克
8克
70克
319
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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玉米剥粒，糯米提前三四个小时泡水，然后下锅煮熟就OK啦 ！再根据自己口味加入蜂蜜或其他的…
小贴士
加蜂蜜的话，要等粥凉了再加，不然粥太烫了，会破坏蜂蜜的营养物质。选用糯米煮出来的粥比大米软糯 比较香 米汤也比较浓稠。可以根据个人喜欢。加大米也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-07
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