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番茄龙利鱼汤

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silver6515

在家吃饭，爷爷奶奶吃不了太硬的食物，故找了一些好做、好吃、又好嚼的食物，番茄龙利鱼汤就是其中之一
营养分析 查看详情

7克
90克
8克

451
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 500g
、
姜 少许
、
大葱 少许
、
番茄 1个
、
水淀粉 少许
、
番茄酱 少许
、
胡椒粉 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1.番茄酱用亨氏更好吃～2.主要靠煮，油只需要放一点就可以，少油更健康～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-06

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