之三—— 免炸香酥猪排
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炸猪排香香酥酥的人人都喜欢,但油炸食品,从健康角度讲总是差点意思的,那么又想解馋又要低脂,有办法吗? 当然可以!用烘烤代替油炸,一样可以很美味! 用#美的智烤大师烤箱#,上下管加热风循环,食物受热均匀,上色漂亮,方便快捷没油烟,还能连接WIFI通过手机控制烤箱,烹饪也变得这么时尚。 我的面包糠也是自己前几天做的黑芝麻吐司剩了两片晾干后制成的,烤箱烤猪排不会像油炸的那么容易让表面的面包糠上色,所以要先在锅中加少许橄榄油炒上色再用,这样不但更酥脆而且橄榄油的清香味也特别诱人呢~~
营养分析
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42克
82克
14克
669
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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发布于 2015-10-06
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