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之三—— 免炸香酥猪排

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炸猪排香香酥酥的人人都喜欢,但油炸食品,从健康角度讲总是差点意思的,那么又想解馋又要低脂,有办法吗? 当然可以!用烘烤代替油炸,一样可以很美味! 用#美的智烤大师烤箱#,上下管加热风循环,食物受热均匀,上色漂亮,方便快捷没油烟,还能连接WIFI通过手机控制烤箱,烹饪也变得这么时尚。 我的面包糠也是自己前几天做的黑芝麻吐司剩了两片晾干后制成的,烤箱烤猪排不会像油炸的那么容易让表面的面包糠上色,所以要先在锅中加少许橄榄油炒上色再用,这样不但更酥脆而且橄榄油的清香味也特别诱人呢~~
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15克
8克
13克


215
千卡

盐分较多,制作时适当调节~
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小贴士

烤箱烤猪排不会像油炸的那么容易让表面的面包糠上色,所以要先在锅中加少许橄榄油炒上色再用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-10-06

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