干炸黄花鱼
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9克
13克
3克
143
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
把鱼收拾好,放盐和料酒,十分钟
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步骤2/3
一个鸡蛋,二勺面粉,调成面糊
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最后一步
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把鱼放面糊里蘸均匀,放油里炸
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-05
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