芸豆炒肉
芸豆营养丰富,蛋白质,钙,铁,B族维生素等含量都很高,经常食用芸豆,可加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥,芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。
72克
120克
324克
2363
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
芸豆洗净切段。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅放油,将猪肉放入翻炒一小会儿。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入大蒜。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入芸豆。
-
步骤5/7
点击查看大图
放入酱油。
-
步骤6/7
点击查看大图
放入适量水,炒至芸豆完全熟透时再加入少许盐,翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
将胡萝卜切成花片围边,将炒好的菜倒入盘中即可。
芸豆必须熟透才能食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-04
芸豆炒肉的相关分类
芸豆炒肉的相关推荐
-
烧芸豆
231304人看过 -
超美味的油焖大虾
21321134人看过 -
干煸芸豆
90925人看过 -
#让宝贝爱上每一顿饭芸豆炒肉
14237人看过 -
素炒芸豆丝
339533人看过 -
芹菜炒肉丝(下饭菜)
3045754人看过 -
干煸芸豆
407808人看过 -
红烧排骨
29340804人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
678346人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77202569人看过 -
酱焖芸豆
770094人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3822918人看过