胡萝卜土豆咖哩鸡饭
7克
22克
53克
307
千卡
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步骤1/6
洋葱切丝儿、姜切片,蒜切片儿,土豆、胡萝卜切滚刀块,鸡腿切块备用
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步骤2/6
开水把切好的鸡腿块淖一下,去生
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步骤3/6
热锅冷油,7成热油温下洋葱、姜、蒜煸炒出香味,下鸡肉,倒若干料酒煸炒一两分钟
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步骤4/6
加两碗温水,放入丁香、肉桂,小火慢炖10分钟
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步骤5/6
加入土豆、胡萝卜,咖哩块,搅拌至咖哩块完全化开,小火继续慢炖20分钟(看水是否快要漫过土豆,没有的话,加温水,防止糊锅)
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最后一步
点击查看大图
用筷子扎一下鸡肉跟土豆、胡萝卜,绵软就可以出锅了,放盐、白糖若干,糖不要放太多,就是提味用的,好了,看看有没有食欲
炖鸡肉加点儿丁香,味道特别好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-02
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