猕猴桃黄瓜健康果蔬汁

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吃猕猴桃的季节到了噢，补充每天所需要维生素c.美白的水果，我的最爱噢

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猕猴桃四个

、

小黄瓜两个

烹饪步骤

步骤1/2
忘了拍照了，把猕猴桃剥皮，从中间切开，黄瓜洗干净，控干水分，从中间切开成条壮。
最后一步
放入榨汁机，混合果蔬汁，太美了。猕猴桃的酸甜，黄瓜的清新。

小贴士

猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、木子与毛木果，云南地区称为麻藤果等。猕猴桃的功效与作用：猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。 · 猕猴桃酸酸甜甜的很好吃，同时猕猴桃的养生功效也是相当强的，因此日常生活中可以多吃这种水果，由其是对于爱美的女性来说猕猴桃可是还有美白嫩肤的作用哦，因此日常一定要要多吃一点，才能更好的促进身体健康了。

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发布于 2015-10-01

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