百变甜品【秋季篇】 补脑益智糖水(鹌鹑蛋桂圆银耳羹)
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这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。 桂圆益气补肾,鹌鹑蛋固本培元,银耳润肺养肤,非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友,对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用,是一款非常适合秋季食用的糖水。 让我们一起来补脑益智吧!
营养分析
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9克
12克
44克
224
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
步骤4/7
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发布于 2015-09-30
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