懒人炒方便面
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我很懒 真的很懒 也明明知道方便面对身体非常不好 但是有时候没办法 来不及吃饭 这个炒方便面呢 又简单 又像饭 又好吃
营养分析
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51克
33克
131克
1108
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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原料 方便面。水开煮软后用凉开水冲几遍,备用。
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最后一步
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原料 肉、去皮西红柿、鸡蛋油热后,把鸡蛋炒熟涝出备用,锅里余下的油加入肉片,翻炒发白后加入西红柿,小火煮出汁后加点水,放入粉包煮开后,加入煮好的方便面翻匀就OK啦
小贴士
冷水冲过的方便面 去除了多余的油脂 比起冲泡会健康一些哦~没有使用油包比较不容易长胖哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-30
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