莲子炒豆角
又是吃莲子的季节,莲子不是单一的煮糖水、煲汤,其实炒来吃,也很美味。
22克
16克
53克
450
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜豆角,去丝、去二头,洗干净,手撕成3里面左右长度;
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜莲子,洗干净;PS:照片的莲子比较多,我等会煮糖水用。
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒油,爆香蒜末,然后大火放入豆角爆炒;
-
步骤4/5
点击查看大图
加入新鲜莲子爆炒,PS:新鲜莲子可以生吃,所以不要炒太久;
-
最后一步
点击查看大图
加入盐、酱油、收汁即可,青绿脆的莲子炒豆角就可以出锅了。
1.莲子用新鲜的,干莲子炒就不好吃。
2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-29
莲子炒豆角的其他做法
莲子炒豆角的相关分类
莲子炒豆角的相关推荐
-
辣卤汁|卤肥肠、前猪肉、卤鸡蛋,秒杀外面卤菜摊
202630人看过 -
盐水鸭
434556人看过 -
白菜炒大虾
191507人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒生菜
111461人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#菌菇鲜鸡汤
100083人看过 -
番茄豆腐菌菇汤
150461人看过 -
菌菇煲鸡汤
31161人看过 -
肉末豆腐-家常做法简单易学
10762人看过 -
牛肉丸子汤
39612人看过 -
番茄鲜蘑巴沙鱼
26329人看过 -
卤鸡蛋
959028人看过 -
清淡香菇白萝卜汤
91015人看过