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莲子炒豆角

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又是吃莲子的季节,莲子不是单一的煮糖水、煲汤,其实炒来吃,也很美味。
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22克
16克
53克


450
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.莲子用新鲜的,干莲子炒就不好吃。 2.可以根据各自喜欢的菜加入,不一定要豆角。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-29

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