黄金海岸——奇异果木瓜奶昔
秋季,是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力,能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩,更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近“奄奄一息”的味觉重新振作。 今天,为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔,浓郁的香气令人浮想联翩,有种在大洋彼岸的海滩上沐浴阳光的惬意感,所以我给它取名为“黄金海岸”。跟着我的饮料一起去度假吧,告别秋燥,享受生活~
6克
6克
37克
220
千卡
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步骤1/8
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奇异果洗净,两头切掉
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步骤2/8
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用个不锈钢勺子伸进果肉与果皮之间,转一圈
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步骤3/8
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将奇异果去皮
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步骤4/8
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木瓜洗净去皮去籽取肉
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步骤5/8
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将木瓜肉、奇异果肉分别加入搅拌机
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步骤6/8
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加入一勺炼乳和牛奶
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步骤7/8
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全部放进去后,启动搅拌机将材料搅拌成奶昔
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最后一步
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倒入杯子,加上可爱的奇异果切片做装饰
1、尽量选择较熟的奇异果,口味会更甜
2、炼乳可以根据自家的口味增减,如果喜欢自然清新口味,也可以省去这一步,没有炼乳的,可以加糖或蜂蜜
3、奇异果切片是为了美观,也可以不加
4、我的这些量一共做了两碗,碗都不大,早餐喝的,所以量不大
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-28
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