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弱智版口水鸡

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我真的很喜欢吃鸡肉,特别因为减肥,鸡肉简直成了大爱。当然我吃的时候会去掉鸡皮,这样有满足了嘴巴,又不会摄入过多,健康么么哒。而且这道菜很快手,每天会做好多个菜,有那么一两个凉菜能增加吃饭的乐趣有没有~作为一个渣渣,我感觉自己把这道菜做的还蛮好吃,次次空盘哦,一起来做吧!
营养分析 查看详情

6克
5克
3克


80
千卡

这道菜富含烟酸,有助于能量代谢~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

第一步其实是要烧一锅开水,放凉后冻冰箱,哈哈,好神秘有没有,因为我们后面要用它来极速冷却煮好的鸡肉君,这样肉质才有弹性~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-27

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