海藻排骨芋乃汤
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这个汤的量是一家三口的,如果家里人多份量可以适当增加,口感清爽,因为加了海藻所以一点也不显油腻,
营养分析
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0克
3克
26克
116
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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仔排一小根5-6块,芋头、葱姜,放入电炖煲内,放水加满,打成自动档就可以上班去了!
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步骤2/3
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下午回来后,把干海藻冲洗一下直接放入煲中,电炖锅打高火档加热一下,然后就关火焖。
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最后一步
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等家人全回来就可以上桌开饭,肉酥烂,芋头入口即化,海藻清香解腻,营养美味,份量也刚刚好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-27
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