冰糖栗子
浏览 6.4万 · 收藏 605 · 学做 5
将做法保存到手机
板栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品 板栗 。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
栗子洗干净，用刀划个口口，长一点。
-
步骤2/5
点击查看大图
冷水放入栗子，水没过栗子，给适量冰糖，喜欢甜多给，喜欢原味可不给
-
步骤3/5
点击查看大图
煮熟，大概煮了7分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
放微波炉叮一分钟。
-
最后一步
点击查看大图
香甜软糯的冰糖栗子就好啦。
小贴士
如果是煮栗子会太湿，如果是烤栗子干巴巴。家里又不会买那些个砂回来炒吧。那就先煮在烤，不湿不干，软糯香甜的栗子你会不爱么。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-26
换个做法
冰糖栗子的其他做法
冰糖栗子的相关分类
冰糖栗子的相关推荐
-
香菇冬瓜炖排骨
87248人看过 -
玉米粒饼
84463人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#扬州炒饭
827861人看过 -
白菜水饺
39715人看过 -
玉米粒烙饼
576111人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#西红柿鸡蛋水饺
122311人看过 -
西红柿鸡蛋馅水饺
291457人看过 -
冬瓜炖排骨
112253人看过 -
扬州炒饭
8151639人看过 -
红糖烤栗子
156708人看过 -
糖炒栗子（史上最简单平底锅版）#厉害了我的零食#
1622250人看过 -
番茄冬瓜汤
742595人看过
