芝士焗大虾
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今天一大早到菜市场,发现了少有的冰鲜大虾,想起一家人也好久没到外面吃饭了,给儿子们来一芝士焗大虾吧!这也是我首次发布的作品(^_-)
营养分析
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20克
17克
9克
195
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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大虾洗净开边去肠
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步骤2/3
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放少量橄榄油不粘锅大火煎至五成熟。注意:大火煎只是表面虾肉金黄但虾壳还呈生虾的颜色,而且煎出虾油让这道菜更加香气弥漫。
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最后一步
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把剪碎的芝士洒在虾表面,洒上面包糠。烤炉预热200度,10分钟(视烤炉情况而定)即成一道美味菜式。亲们,不用放盐和任何调味,味道就很好了!我试了放芝士和不放芝士的,随各位的喜好定吧。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-26
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