桂花盐水鸭

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每年中秋前后的盐水鸭色味最佳，是因为鸭在桂花盛开季节制作的，故美名日：桂花鸭。《白门食谱》记载：金陵八月时期，盐水鸭最着名，人人以为肉内有桂花香也。这是有道理的。桂花香是浸润空气、沁透心脾的一种感觉。再加上，按照规矩，制作南京盐水鸭的鸭子必须放养于湖泊河川，吃水草、螺、蚌、虾、小鱼长大，本来就应该由内而外一身清爽。桂花时节，鸭子呼吸的岂不也是桂花的馥郁芬芳？桂花少不了也会飘离枝头，点缀田野河流，又岂能保证不成为鸭嘴下的恩物？

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1克
2克
25克

107
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

土鸭一只（瘦嫩形） 1000g

、

腌料：海盐 150g

、

桂皮 3g

、

八角 2-3个

、

花椒 3g

、

小茴香 2g

、

孜然粒 2g

、

五香粉少许

、

八角粉少许

、

生姜粉少许

、

卤汁料

、

高汤（没有就用白水）淹没整只鸭子

、

葱 30g

、

姜 15g

、

八角 2只

、

桂皮 3g

、

花椒 5g

、

黄酒 2大勺

、

白醋 1大勺

、

桂花（晒干） 10g

、

香叶 6-7片

、

冰糖 5-8g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸭子处理干净，在水中浸泡1-2小时，期间不断换水，洗净血水。晾干，或者用厨房纸吸干水分。
步骤2/12 点击查看大图
准备好各种腌制材料
步骤3/12 点击查看大图
再准备好五香粉、八角粉、生姜粉
步骤4/12 点击查看大图
所有腌料和粉料，小火炒至微微发褐，香味肆意
步骤5/12 点击查看大图
待腌料冷却尚有余温时仔细抹遍鸭子全身，包括内腔。
步骤6/12 点击查看大图
以花入馔，撒一把干桂花，因为上海的温度，整只鸭子我是放入冰箱冷藏腌制，24小时，北方的朋友可以放室外阴凉处腌制，注意不要超过48小时。
步骤7/12 点击查看大图
鸭子腌制24小时后，用高汤加卤汁配料，熬制卤汁
步骤8/12 点击查看大图
我喜欢在卤汁里加几颗碎冰糖，去腥味，调鲜味，不喜欢的小伙伴也可以不加，卤汁要煮开。
步骤9/12 点击查看大图
腌制好的鸭子，洗净腌料，用煮开的卤汁浇烫，让它的整个皮饱满。
步骤10/12 点击查看大图
浇透的鸭子整只浸入卤汁中，（卤汁需要浸没整只鸭子）卤汁保持既要沸腾，但整个过程需要小火。煮大概半小时，其间，可以翻动。筷子可以戳穿鸭肉时停止加热。
步骤11/12 点击查看大图
撒一把桂花，盖上盖子，离灶无火利用汤汁余温继续焖。
最后一步点击查看大图
待汤汁冷却，取出鸭子，沥干水分后，即可切开装盘。