肉松沙拉吐司卷
三个孩子每天早上六点四十就要出门上学，不忍孩子早起，我每天做爱心早餐让孩子在车上或课间吃。
16克
22克
40克
394
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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将吐司四边剪掉，并用擀面棍把吐司压扁。
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步骤2/8
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在吐司上加上沙拉酱（我加多了）
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步骤3/8
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加上肉松，并再加一点点的沙拉。
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步骤4/8
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放上芝士
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步骤5/8
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卷成卷
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步骤6/8
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打好蛋液，加点香菜。
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步骤7/8
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将吐司卷放进蛋液沾匀，放进煎饼机煎到金黄。
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最后一步
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一道营养美味的吐司卷就完成了。边角也不要浪费可以沾剩下的蛋液煎成小食哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-24
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