白灼油菜(家常)
清淡的养生菜!
11克
3克
6克
127
千卡
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步骤1/7
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油菜洗净备用!
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步骤2/7
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碗内加耗油,海鲜酱油,盐少许,味精,少许清水,备用!
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步骤3/7
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锅内加清水煮沸,加少许食用油,少许盐!
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步骤4/7
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把油菜焯熟,不要时间过久,太软口感不好!
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步骤5/7
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焯熟的油菜摆盘,备用!
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步骤6/7
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热锅加食用油,油热后,加调好的汁,把这个汤汁浇到油菜上即可!
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最后一步
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出锅啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-24
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