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传说中的五红水真的会不痛经吖~的做法

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传说中的五红水真的会不痛经吖~

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我本来只是想试试，没想到喝久了就真的不经痛了。太神奇了。生理期间别喝，平时有空喜欢就煮来喝一下，我一个月喝两三次吧。没有什么特定的时间，就这么想喝就喝。红糖，看个人喜欢的甜度口味呗~其实我觉得吧，这些都没有特定的量的，自己喜欢多少放多少，最后吃完就好了。

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0克
0克
17克

69
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

红豆 1撮

、

红衣花生 15粒

、

枸杞 7~10粒

、

红糖适量

、

红枣 3颗

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好材料~
步骤2/3 点击查看大图
提前一个小时泡一泡豆子会比较快煮软~（不泡也行，没这么快煮软咯）
最后一步点击查看大图
放两碗水，红枣去核，用煮中药的砂锅煮比较好~材料冷水下，等烧开了就调小火慢慢熬~等豆子软了，剩下差不多一碗水多一点就可以收火开吃啦~（用电饭煲其实也可以，可是感觉没这么好。水比较容易干）最好把渣也吃了吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-21

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