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韭菜炒三丝

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10-30分钟   |   配菜(中级)
韭菜
、
胡萝卜丝
、
木耳丝
、
肉丝
、
蒜蓉 适量
、
姜片 适量
、
虾皮 适量
、
甜面酱 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-07

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