银耳雪梨红枣粥
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这道润肺粥最适合干燥风沙大的季节喝了,我特意又加了红枣补气,女孩子们,喝起来哦。废话不多说,上步骤。
营养分析
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1克
11克
154克
614
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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雪梨切丁,银耳泡发撕成小块
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步骤2/3
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雪梨,银耳,红枣,枸杞,冰糖,大米 ,所有食材放入锅中,加水大火煮沸,小火慢炖二十分钟。
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最后一步
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Ok,出锅。糯糯甜甜,很适合女孩子喝噢
小贴士
这道粥其实超级简单,其实就是所有食材一股脑儿倒入锅中开火煮至软烂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-19
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