鸡翅包饭
本想看看美团网最近有什么小吃，没想到很多家都是鸡翅包饭，上下班留意了一下，大街小巷也出现好多鸡翅包饭，光看宣传图片就想流口水！于是，这个周末尝试了一下，超好吃！
18克
31克
31克
363
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
-
步骤1/8
点击查看大图
三个鸡全翅洗干净。
-
步骤2/8
点击查看大图
用剪刀把关节处剪断，直接用手把鸡皮翻过来往下褪，用手把骨头掰断。
-
步骤3/8
点击查看大图
去了骨头的鸡翅用生抽，老抽，料酒，胡椒粉，白糖，盐，葱，姜，蒜抓匀。腌至少三个小时。
-
步骤4/8
点击查看大图
炒米饭，根据自家食材，可以随意搭配。
-
步骤5/8
点击查看大图
炒好的米饭，灌进鸡翅中，不要灌的太满。
-
步骤6/8
点击查看大图
烤箱180℃，预热。鸡翅刷上一层蜂蜜，放入烤箱。烤20分钟。然后翻面，再烤5分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
烤好了。
-
最后一步
点击查看大图
有肉有饭，好吃！
腌料可以用奥尔良腌料，或者十三香，五香粉之类代替。炒饭可以自己根据家中食材搭配。刷蜂蜜不仅使成品更加好看，口感也更好！不喜欢可以不刷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
鸡翅包饭的其他做法
鸡翅包饭的相关分类
鸡翅包饭的相关推荐
-
酸辣无骨鸡爪
8124609人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
423952人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
4949693人看过 -
糯米蒸排骨
503508人看过 -
红糖姜枣茶
1078862人看过 -
【鸡翅包饭】——COUSS E5(CO-5201)出品
268666人看过 -
奥尔良鸡翅包饭
65568人看过 -
大葱烧豆腐
523231人看过 -
预防积食的首选食材，宝宝咳嗽、积食、没食欲，我都用它来解决！
258593人看过 -
鸡蛋灌饼
554190人看过 -
好吃的家常锅包肉
1411978人看过 -
#助力高考营养餐#陕西特色美食～家常臊子面
183855人看过
