红薯小麻球
又一道美味甜品！酥香的外皮，软糯香甜的内瓤，好吃又好做！看着好有食欲有木有(^_-)还等什么~动手吧~
7克
14克
161克
704
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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备好食材， 蒸熟的红薯去皮。
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步骤2/8
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加入适量的糯米粉，糖，炼乳或动物淡奶油搅拌均匀。
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步骤3/8
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合成柔软的面团，不沾手即可。
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步骤4/8
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分成相同的小剂子，揉成团， 放到碗里均匀得裹满芝麻。
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步骤5/8
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沾满白芝麻后用手多揉揉，炸的时候芝麻就不容易掉。
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步骤6/8
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油烧至5成热，改中小火，放入红薯小麻球，直至麻球变得金黄，漂浮起来即可。
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步骤7/8
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捞出放在吸油纸上控油，盛出。
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最后一步
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香甜可口，太美味啦！
红薯是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
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