花胶炖鸡
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每年入秋都必做的一道汤，滋润皮肤
营养分析
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14克
263克
3克
1188
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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干花胶温水发泡3小时以上，乌鸡（或者老母鸡）洗干净后放少许盐，白酒，腌制半小时。将花胶，乌鸡块，姜片，枸杞，或者红枣一起放入炖盅内，另煲一壶开水，冲入炖盅内，汤水自己根据浓淡口味添加。
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步骤2/3
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炖两个小时，调味，就可以喝汤了。满满的胶原蛋白，秋冬佳品！
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最后一步
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自己可以根据口味，放喜欢的汤料，例如红枣，***参，花旗参之类的。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
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