午餐肉土豆饭（电饭煲版）
我在国外的时候自创的，觉得很好吃，但是国外调料和中国的不一样，味道也不一样，这是中国版。很好吃。
22克
88克
806克
3752
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
大米淘干净，土豆切小丁，午餐肉切跟土豆一样大小的丁。葱切末。
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步骤2/4
大米进电饭煲，加水量就是平时煮饭的量，土豆放进去一起煮，煮好后会发现饭干干的很劲道，土豆很面，这个时候把饭和土豆搅拌一下。
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步骤3/4
料汁：少量酱油，最好用海鲜酱油，看个人口味放入，一点盐，鸡精，葱末放入一个碗中，葱末放在碗上面，锅中开小火，放香油烧热后浇到料汁上。
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最后一步
把切好的午餐肉丁放在饭上，再浇上料汁，焖两分钟，拌匀就可以吃了，也可以放少许芝麻更香。
香油不要太多，只要把葱炸出香味就可以，料汁看自己口味而定，喜欢辣的也可以放一点辣椒粉，最后出锅可放芝麻也可放一点黑胡椒碎，都很香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-19
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