减肥吃什么～养生秋葵拌双耳
浏览 62418 · 收藏 730 · 学做 1
清爽的小凉菜，低脂健康，口味很丰富，适合减肥食用，多吃也不怕胖
营养分析
查看详情
8克
23克
129克
532
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
木耳银耳提前泡发，焯水备用，秋葵整个汆烫熟切成小块。
-
最后一步
所有调料在小碗里调匀，木耳，银耳，秋葵一起拌好即可食用。超级简单有没有，强烈推荐少放点辣根，如果实在吃不了辣根不放也没关系，同样很好吃的
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-18
换个做法
秋葵拌双耳的其他做法
秋葵拌双耳的相关分类
秋葵拌双耳的相关推荐
-
#中秋香聚 美味更圆满#脆皮豆腐
1376838人看过 -
酸辣炒凉粉
3482602人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47943813人看过 -
酸辣素菜汤
92435人看过 -
鲜美暖胃的糯米笋老母鸡汤
13475人看过 -
拔丝马蹄
55991人看过 -
早餐吃什么？| 简易披萨
6967人看过 -
早上吃什么？蛋饼呀！
34329人看过 -
早餐吃什么
12565人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3349516人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清蒸鲈鱼
187824人看过 -
一锅养生鸡汤
183465人看过
