炝炒莲花白
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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莲花白洗净后,择成小片。取出干辣椒干花椒待用。热锅下油,油热后加入干辣椒干花椒炒。然后倒入莲花白一起翻炒,两分钟后,莲花白有点点变色,加入盐和鸡精就可以装盘了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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