清炒蒜泥西蓝花
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好西蓝花同学
-
步骤2/6
点击查看大图
按着它的经脉切成这样的，一般根部我不要，为了口感更好些，加3小勺食盐，水超过西蓝花，泡15-20分钟，这样是为了用浓盐水泡出小虫
-
步骤3/6
点击查看大图
把西蓝花焯水，一分钟就好
-
步骤4/6
点击查看大图
准备好蒜泥
-
步骤5/6
点击查看大图
用油小火爆香蒜泥
-
最后一步
点击查看大图
倒入西蓝花翻炒，出锅之前加点盐，ok啦，味道不要太香哦，大家可以试试嘿嘿！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-18
蒜泥西兰花的其他做法
-
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#减脂能手蒜泥西兰花
-
十分钟快手菜“蚝油蒜泥西兰花”
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥西兰花
-
#舌尖上的乡村同款美食#蒜泥耗油西兰花，家常味
-
厨房新手必学家常减脂蒜泥西兰花
-
蒜泥肘子
蒜泥西兰花的相关分类
蒜泥西兰花的相关推荐
-
干烧蛏子-有吐泥绝招
75141人看过 -
土豆包
246777人看过 -
#米饭最强CP#低卡路里香菇滑鸡
876079人看过 -
#放假请来我的家乡吃#福建/板栗鸡肉焖饭
173738人看过 -
#嗨fun暑假# 冬瓜豆腐蛋花汤
153443人看过 -
#换着花样吃早餐#杂蔬饼
64421人看过 -
#我家乡的酱油美食# 奶白菜焖豆腐
186016人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香# 韭菜炒油豆腐
161554人看过 -
素炒白萝卜丝
539349人看过 -
火腿瑶柱炖大白菜#百菜不如白菜#
599440人看过 -
麻婆豆腐
1311590人看过 -
#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜
208097人看过
