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益气补血汤

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姑姑说最近睡眠不好，老爱做梦，所以煮这个汤来喝。这汤对失眠多梦、气血不好、腰膝酸冷的人长期喝是不错（不喜欢猪骨汤可以下老母鸡煮，比较适量女人喝）的
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
党参 15g
、
黄芪 15g
、
黑枣 10g
、
枸杞 10g
、
茯神 5g
、
五味子 5g
、
酸枣仁 10g
、
百合 10g
、
桂圆肉 10g
、
麦冬 10g
、
猪骨 适量
、
老鸡爪 适量
烹饪步骤
小贴士

这个汤可以四到六人喝了、大人小孩都可以喝，不错的家常汤。另外，如果是比较严重的失眠建议直接抓这个煎水喝，克数有些变动，所以有需要的可以咨询一下药店人员，当然问我也是可以的（直接煎水的中药不用洗）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-17

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