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蒸鱼腩(基础版,简单懒人法)

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跟着爸爸学做菜,这道菜很简单,也很美味,蒸着吃特别营养,可以在这基础上添加别的辅料,变个法子吃。我这个量是四个人吃的。
营养分析 查看详情

176克
179克
8克


2343
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.花生油一定要放够,不然会腥。2.不喜欢咸的,在酱油和盐的量自行控制。我喜欢重口味的,放了半碗酱油。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-17

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