甜润陈皮苹果雪梨水
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周末去外婆家,外婆给了好多苹果,可是上火牙疼咬不动。。。想起外婆曾经煲的苹果雪梨水,决定买点雪梨一起煮了吃!刚好润肺去火,很适合秋天的糖水噢~
营养分析
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1克
4克
111克
400
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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苹果雪梨去皮切小块,枸杞洗净,陈皮洗净剪成细丝,全部丢进锅里煮半小时,放点冰糖闷一会就好啦~
小贴士
雪梨是外皮有点粗糙的那种哦,不是嫩嫩的黄皮梨子,雪梨清甜好多的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-17
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