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香炸藕盒

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“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收季节,也是吃藕的最佳时节。 莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等,易于消化,非常适合日常食用。 今天的这道香炸藕盒,味道鲜美、色泽金黄、外酥里嫩,咬一口在嘴中,肉汁四溢。是一道非常地道美味的家常菜。做法也不难,两片莲藕中夹上肉馅,放入油锅中炸熟即可。非常适合居家制作。
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82克
40克
79克


1195
千卡

这道菜富含铁,能补充铁元素,是一个好选择~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、 肉馅最好选择三分肥七分瘦。不要选择太瘦的,吃起来会太柴不够香。 2、 最好用平底锅来炸。一次炸的量多,还省油。 大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-09-17

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